Over dit evenement
Master de Kracht van Je Adem & Koude – Advanced Workshop
🚀 Voor ervaren beoefenaars die dieper willen gaan!
Wil jij je ademhaling en koude training naar een hoger niveau tillen? In deze 4,5 uur durende advanced workshop duiken we diep in de theorie en praktijk van power breathing, ijsbad-meesterschap en mentale kracht.
Wat kun je verwachten?
🔥 Power Breathing – Een intensieve ademhalingstechniek om diepe fysieke en mentale doorbraken te ervaren.
🛀 Advanced Icebath Experience – Leer hoe je nog langer en dieper in het ijsbad kunt ontspannen en de fysiologische reacties beter beheerst.
💡 Diepgang in de wetenschap – Begrijp de biochemie achter ademhaling, stressregulatie en koude training.
🧠 Mindset & Mentale Kracht – Ontdek hoe je jouw zenuwstelsel traint om beter om te gaan met extreme omstandigheden.
🎵 Live Muziek & Sound Healing – Diepe ontspanning met handpan, drum, didgeridoo en klankschalen.
🥑 Gezonde, voedzame lunch – Om je energie optimaal te ondersteunen.
Waarom deze advanced workshop?
✅ Meer controle over je zenuwstelsel & stressreacties.
✅ Verdiep je ademhalingstechniek & koude training.
✅ Boost je fysieke en mentale veerkracht.
✅ Bereik een nieuwe staat van energie en helderheid.
Over Tjeerd
Met meer dan 10 jaar ervaring in ademwerk en koude training, opleidingen in de Wim Hof Methode (Level 1 & 2), Breathwork Masterclass (1,2,3) en yoga in India, begeleid ik je naar een diepere staat van kracht en ontspanning.
🚀 Ben jij klaar om een next-level ervaring aan te gaan? Schrijf je nu in!
