Over dit evenement
𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?
➖ onrust in je lijf
➖ moeheid en weinig energie
➖ verdriet dat je niet kunt uiten
➖ nagelbijten
➖ altijd AAN staan
➖ slaapproblemen
➖ paniekaanvallen
➖ boosheid en frustratie
➖ pijnen in je lichaam
𝑫𝒂𝒏 𝒌𝒂𝒏 𝑨𝒅𝒆𝒎𝒘𝒆𝒓𝒌 𝒋𝒐𝒖𝒘 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒋𝒏 𝒛𝒊𝒋𝒏!!
🌬️ In een wereld waarin we vaak worden aangemoedigd om onze emoties en gevoelens te onderdrukken, biedt een ademsessie een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te omarmen en los te laten wat je niet langer dient.
Ademwerk is een effectieve manier om tijd voor jezelf te maken door in je lichaam te zakken, uit je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft.
De manier waarop je ademt heeft een grote invloed op verschillende processen in je lichaam en het regelmatig doen van ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:
• verhoging van je energieniveau
• verbetering van je stemming
• verbetering van je nachtrust
• vermindering van stress en angst
• versterking van je immuunsysteem
• verlaging van je bloeddruk
• vermindering van pijn
🌬️𝑫𝒆 𝒂𝒅𝒆𝒎𝒄𝒊𝒓𝒌𝒆𝒍 is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te ontdekken en te beleven. Door bewust adem te halen en je te concentreren op je innerlijke wereld, kun je je geest tot rust brengen, je hart openstellen en diepere connecties aangaan met jezelf en anderen.
Door de kracht van de adem te gebruiken, kun je diepere lagen in jezelf onderzoeken en oude blokkades opheffen.
In deze sessie passen we diverse ademhalingstechnieken toe, zoals verbonden ademhalen, om het lichaam te activeren, emoties los te laten en het bewustzijn te vergroten.
Deze sessie biedt je de kans om diep in jezelf te graven en je emoties, spanningen en stress te ontladen. Na de sessie kun je je verkwikt, verjongd en stevig geaard voelen, klaar om het leven te omarmen met vernieuwde energie en bewustzijn.
𝐃𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐜𝐢𝐫𝐤𝐞𝐥 𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐞𝐠𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐬𝐭.
𝐋𝐄𝐓 𝐎𝐏: Voor je eigen veiligheid is het 𝐍𝐈𝐄𝐓 mogelijk om deel te nemen als je:
• zwanger bent
• serieuze hart- en/of vaatziekten hebt
• last hebt van psychische aandoeningen
• epilepsie of CVA hebt (gehad)
Bij twijfel over je gezondheid, neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en eigen verantwoordelijkheid.
Heb je vragen over de sessie, neem gerust contact op.
We kijken er naar uit om je mee te nemen op ademreis.
Hartegroet,
Pepijn & Connie
