Over dit evenement
'Root, Rest & Receive' is een reis waarin je mag gronden, rusten en ontvangen. In deze zachte en voedende ervaring begeleiden Sanne en Josje je naar een diepe staat van ontspanning. Een ruimte waarin je mag zakken in zachtheid en gedragen wordt in overgave, zonder dat je iets hoeft te ‘doen’.
Sanne Bogers is een ervaren en bevlogen trauma-bewuste yogadocente en therapeute. Met haar warme en veilige begeleiding creëert ze een omgeving waarin je helemaal mag landen, precies zoals je bent. Josje is mindfulness-compassietrainer en cacao-facilitator, en gebruikt haar achtergrond als muzikante om een bedding van helende klanken te creëren.
Josje opent de reis met een liefdevol cacao-ritueel. De verwarmende cacao opent je hart en ondersteunt je in het verzachten, zowel fysiek als emotioneel. Dankzij het hoge magnesiumgehalte helpt cacao je spieren en zenuwstelsel ontspannen, waardoor je dieper kunt thuiskomen in je lichaam.
Vanuit deze zachte staat van ontvankelijkheid neemt Sanne je mee in restoratieve yoga. Een yogavorm waarin je volledig wordt ondersteund door bolsters, kussens en dekens, zodat je lichaam zonder inspanning kan wegzakken in diepe ontspanning. Je zenuwstelsel komt tot rust en je hele systeem opent zich voor herstel en heling. In elke houding word je uitgenodigd om comfort, zachtheid en geborgenheid te vinden, zodat je helemaal gedragen kunt worden.
Terwijl je lichaam zich opent en verzacht, neemt Josje je mee in een stroming van klanken, met haar stem en verschillende instrumenten. Doordat je ontvankelijk bent door de yoga en cacao, kunnen de helende frequenties van de muziek diep doordringen en resoneren in je lichaam. Een moment van diepe rust, waarin je niets hoeft te doen, alleen maar mag ontvangen.
Waar? Yoga Puur Breda, Bastionstraat 13, Breda
Wanneer? Vrijdag 9 mei, 18.30 - 22.00 uur
Jouw investering €69
Een middag om te zakken, te voelen en te ontvangen. Josje en Sanne kijken er naar uit je te ont-moeten. Voel je welkom!
PS een financiële drempel mag voor ons nooit een belemmering zijn voor deelname. Mocht je hier tegen aanlopen neem dan contact met ons op. We kijken dan samen naar de mogelijkheden.
Opslaan
