Chakra Yoga & Mantra's

Wees welkom!

De eerste 2 sessies noemden we het Mixed Movement & Mantra's.
We hebben de naam veranderd naar: Chakra Yoga & Mantra's.
Verder is er niets veranderd ;)

Tijdens deze ochtendsessie nodigen we je uit om naar binnen te bewegen, en van daaruit te verbinden middels zang.
Het thema van deze ochtend is aankomen bij jezelf, gronden, het eerste chakra. Laat je door Maaike middels meditatie, bio-energetische oefeningen, chakra yoga en ademwerk, helemaal naar binnen meevoeren, naar jouw kern.
Eenmaal gegrond en gecentreerd neemt Marc de leiding over. Hij zal ons begeleiden in het zingen van mantra’s die dit thema ondersteunen. Kun jij gegrond en helemaal aanwezig zijn en blijven in jezelf, terwijl je je stem gebruikt om uitdrukking te geven aan jouw binnenste? We nodigen je uit om in jouw authentieke expressie te komen, helemaal in verbinding met jezelf. In deze positie mag het gaan stromen, en is er ruimte voor precies dat wat nu kloppend voelt. Dansen? Of juist stil met je ogen dicht meezingen. Voel de ruimte.


Praktische info:


Wanneer: Vrijdag 29 oktober

Hoe laat:
Inloop 09:45
Aanvang 10:00 – 12:00

Locatie: Maliebaan 70a

Prijs: 20 euro
(10,- Aanbetaling en verder contant)
Er is plek voor 12 deelnemers
Reserveer je plekje hier:
https://hipsy.nl/shop/1114-chakra-yoga-mantras


Matjes, kussentjes en dekentjes zijn aanwezig

Corona: Als je verkoudheidsklachten en/of koortsklachten hebt verzoeken we je om niet deel te nemen aan deze ochtend. Afstand kan worden gewaarborgd indien gewenst.
Heb je verdere vragen, mail dan naar mandira.utrecht@gmail.com
We zien jullie graag en kijken er naar uit om vanuit authenticiteit te verbinden.

Liefs,
Marc en Maaike