Ademcirkel in het Leidse Hout

Over dit evenement

Hoe mooi is het om op een natuurlijke manier verbinding te maken met jezelf om te voelen wat je nodig hebt, om emoties te doorvoelen en om alle kracht en liefde door je lijf te laten stromen zodat je in je kracht komt te staan.

Als intuïtief ademcoach help ik jou niet per se om je beter te voelen, maar vooral om weer te leren voelen. Wat zit er in je lichaam wat de ruimte nodig heeft en ruimte verdient? Net zoals blijdschap en geluk, mogen verdriet en pijn er net zo zijn. Helaas worden deze emoties regelmatig onderdrukt. Ook hebben we vaak niet geleerd om met deze emoties om te gaan.

In een ademcirkel komen we samen met een groep mensen en doen allemaal de verbonden ademhaling. Dit betekent dat je de pauze tussen de in- en uitademing wegneemt en het dus met elkaar verbindt. Hierdoor kom je in je lichaam, in je buik en bij je gevoel; in een diepere staat van bewustzijn. Hier krijg je de ruimte om emoties te doorvoelen en ongemakken en spanningen los te laten. En daardoor (weer) in verbinding te komen met je lichaam. Jouw lichaam weet wat je nodig hebt. Tijdens de ademsessie mag je hier volledig op vertrouwen.

‘De verbonden ademhaling is een hele mooie tool van moeder natuur om te onderzoeken wat jij nodig hebt. In een fijne en veilige setting brengt het wat jij nodig hebt op dat moment.’

Je kan de verbonden ademhaling gebruiken voor:
Transformatieprocessen voor persoonlijke groei
Heling van trauma’s en verlies
Doorvoelen van oude en recente emoties
Inzichten waar je op verder kan bouwen