Yoga retreat

November,

De eerste maand om te cocoonen,
gezellig samen binnen bij het haardvuur, onder een dekentje, met gepofte kastanjes, pompoensoepje, verwarmende gerechtjes,…

Ik, wij, het team, nodigen jullie uit om naar binnen te gaan, te voelen wat er losgelaten wil worden, waar er stagnatie zit.

3 dagen waar yoga, meditatie en verstilling centraal staan.

De yoga die wij je aanbieden is erop gericht om te voelen waar je emoties en je gedachtes je heen brengen, wat de invloed is op je fysieke lichaam. We nemen jullie mee in een reis waarin je gewaar wordt van je noden en behoeftes en dit door beweging, meditatie, stiltemomenten. Het niet luisteren naar dat wat je nodig hebt kan leiden tot verkramping, pijn, burn-out, depressie, het niet meer functioneren op een gemakkelijke manier.

Deze 3-daagse op een plek temidden de natuur waar voelen en luisteren centraal staat, brengt je terug bij je kern, je ware zelf. Van daaruit kan je dan echt invoelen welke richting jij uit wil, wat jouw missie is voor de komende week, maanden of jaar.

We heten jullie van harte welkom op onze prachtige groene plek.

programma:

maandag 1 november

9u – 9u30: aankomst
11u: yoga
13u: lunch
14u: moodboard maken over de midweek
17u: yinyoga
18u30: diner
19u30: workshop ‘je zielsmissie ontdekken’ obv Karen Wessels
dinsdag 2 november

8u: actieve yoga
9u30 ontbijt
10u tot 13u: vrij
13u: lunch
15u: roll & release workshop
18u30: diner
19u30: yin yoga met aansluitend yoga nidra begeleid door de muziek van Francesco Jenniskens
woensdag 3 november

8u meditatie en zacht ontwaken
9u30 ontbijt
10u30: stiltewandeling in het bos van Kleve
13u lunch
15u: afrondende deelcirkel rond het kampvuur (als het weer het toelaat)
begeleiding: Griet Monkerhey en Jochem Gruter

energie-uitwisseling: 333 euro (gedeelde kamer)
energie-uitwisseling: 345 euro (individuele kamer; 3 beschikbaar)
praktisch: breng je eigen beddengoed mee voor een 1-persoonsbed, zo niet vragen we een toeslag van 8,5 euro.

locatie: Vlierhof, Kleverstrasse 115, D-47533 Kleve