Over dit evenement
Een dag van magie en hartsverbinding
Ga je met ons mee op een innerlijke reis van cacao, beweging, ontspanning, ademwerk en klank?
Een dag vol ont-spanning, ont-moeten, zelfreflectie en hartsverbinding. Een dag met volledige aandacht voor jezelf op een prachtige locatie in het buitengebied van Zwolle.
Je wordt ontvangen met een beker warme cacao of een glas thee met lotusbloem. Cacao opent je hart, stimuleert zelfliefde en vergroot je bewustzijn.
Wat mag je op deze dag verwachten?
Door lichamelijk werk bereiden we je lichaam voor op deze dag. We ontspannen door beweging en visualisatie met klank, we gaan een verbonden ademhaling in en tijdens de integratie ontvang je een warm klankbad.
Optioneel kun je gebruikmaken van een microdosering truffel.
De hele dag door zijn er lichte snacks en er staat een vegetarische lunch voor je klaar. Het is mogelijk om in de pauze buiten een frisse neus te halen. We zitten heerlijk ruimtelijk op het platteland.
Het doel van de verbonden ademhaling is om spanning en blokkades los te laten en je energie te voelen stromen. Voel de levenskracht in je lijf. Door je adem te ervaren dat je alle ruimte mag innemen die je nodig hebt, en je eigen grootsheid en schoonheid te omarmen.
Een klankbad is een vorm van ontspanning waarbij je wordt ondergedompeld in klank en trillingen van verschillende instrumenten waardoor je spanning loslaat, stress vermindert en een gevoel van welzijn wordt bevordert.
Joyce geeft het klankbad en speelt de instrumenten op een rustige en ritmische manier, waardoor er een meditatieve sfeer ontstaat. De verschillende frequenties en trillingen kunnen je in een diepe ontspanning brengen en soms zelfs in een meditatieve staat.
Veel mensen ervaren een klankbad als helend of rustgevend, omdat de trillingen helpen om blokkades in het lichaam los te maken en de energiestroom te bevorderen.
Visualisatie met klank; ervaar de kracht van geluid en verbeelding! Visualisatie met klank helpt je om te ontspannen, stress los te laten en je creativiteit te stimuleren. Laat je meevoeren door rustgevende klanken en geleide meditaties die je geest tot rust brengen en je verbeelding vleugels geven.
Neem eventueel een notitieboekje en pen mee voor het geval je inzichten wilt opschrijven.
Trek comfortabel zittende kleding aan en neem nog een extra dikke trui of vest mee. Je kunt het namelijk fris krijgen als je even stil ligt. Op de vloer mag niet met schoenen worden gelopen, extra dikke sokken of een paar sloffen zijn aan te raden om mee te nemen.
In een prachtige omgeving nabij Zwolle word je zacht en liefdevol begeleid door Joyce en Chantal.
De kosten voor deze dagretraite zijn €169.
Na aanmelding en betaling is jouw plekje voor deze magische dag gereserveerd.
Inloop vanaf 09.45 uur
Je kunt je aanmelden door een mail te sturen
naar joyce@soundfeeling.nl
Ben je verhinderd? Dan is het mogelijk om tot 48 uur voorafgaand aan de gemaakte afspraak kosteloos te annuleren. Bij annulering binnen 48 uur rekenen we 50% van de prijs. Bij annulering op de dag zelf of als je niet komt opdagen, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
Wel is het mogelijk om iemand anders in jouw plaats te laten deelnemen.
