Over dit evenement
'Yoga in het Leven' Online
Ontdek de essentie van yoga en breng het tot leven | online vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving
In deze diepgaande Yoga Reis gaan we het wijze en weidse pad van yoga verkennen.
We duiken diep in de wijsheid van de Yoga Filosofie en ontdekken hoe we dit kunnen toepassen in de beoefening op de mat, om vanuit daar yoga in het leven zelf te integreren.
Elke keer een beetje meer wakker worden met elke ervaring en inzicht dat we in het leven verwerven door de ideeën aan te raken en lagen af te pellen van wie we denken dat we zijn of moeten zijn, en de wereld om ons heen is of zou moeten zijn.
Yoga gaat veel verder dan de houdingen op de mat. Yoga gaat over het herinneren van wie we in werkelijkheid zijn, vrij van lijden. Veelal verblijven we in de ideeën en misvattingen die we hebben over onszelf of de wereld om ons heen, wat onze ware natuur en de natuur van het bestaan bedekt. Deze ideeën en misvattingen zorgen voor lijden. Yoga nodigt ons uit om op ‘zelf’ ontdekkingsreis te gaan. Om een evenwichtiger en vervulder leven te leiden dat in lijn is met onze ware essentie.
Waarom kiezen voor het online volgen van dit programma?
Flexibiliteit: Volg de (opgenomen) lessen waar en wanneer het jou uitkomt, zonder reistijd of beperkingen. Herhaal de lessen zo vaak als jij zelf wenst.
Toegankelijkheid: Creëer een persoonlijke en veilige yogaruimte in jouw eigen vertrouwde omgeving.
Persoonlijke begeleiding: Ook online is er de mogelijkheid en ruimte voor interactie, het stellen van vragen, het delen van inzichten en ervaringen. Elke twee weken vindt er een online live sessie (45min) plaats waar een module behandelt wordt.
Een live sessie gemist?: de live sessies worden opgenomen, je behoudt toegang tot het materiaal en de mogelijkheid om later nogmaals bij een live sessie aan te sluiten.
Dezelfde diepgang: Of je nu offline of online deelneemt, je krijgt toegang tot dezelfde waardevolle kennis en oefeningen.
Ondersteunend materiaal: Bij elke Module ontvang je een werkboek, om extra verdieping aan te wakkeren mocht de interesse daar liggen bij jou.
Verbondenheid: Deel ervaringen met mededeelnemers in een online community (what's app) en blijf geïnspireerd. In deze community zullen ook de uitnodiging en links voor de live sessie verstuurd worden.
Wat kun je verwachten?
Het Programma
MODULE 1: Wat is Yoga?
Een diepgaand begrip van de essentie van yoga als levensfilosofie.
MODULE 2: Het Achtvoudige Pad
De bouwstenen voor een vervuld leven, geïnspireerd door de Yoga Sutra’s van Patanjali.
MODULE 3: De Yamas
Ethische principes die ondersteunen in de relatie met jezelf en de buitenwereld.
MODULE 4: De Niyamas
Innerlijke waarden die als richtinggevers dienen op het levenspad.
MODULE 5: Het Begrijpen van de Mind
Inzicht in hoe de mind werkt volgens de Yoga Filosofie. De mind kan ofwel als vriend of vijand dienen.
MODULE 6: Omgang met Uitdagingen en Obstakels
Bewust worden van patronen, overtuigingen, diepere lagen en gewoonten. Hoe kunnen we de yoga principes inzetten tijdens moeilijke omstandigheden?
MODULE 7: Innerlijke Kracht & Bewustzijn Ontwikkelen
Ontdek de bron van kracht en wijsheid die altijd aanwezig was en is.
MODULE 8: Het Ultieme Doel van Yoga
Yoga is niet dat wat we doen. Yoga is wat we in werkelijkheid zijn. Vanuit deze realisatie stroomt een vrijer, evenwichtiger en vervulder leven voort.
Aanmelding geeft toegang tot deze en de volgende online 'Yoga in het Leven' reizen.
Bij aanmelding en betaling gaat u akkoord met de Algemene Voorwaarden (op de website www.tamaravanwell.com - Yoga in het Leven Online, onder de aanmeldknop)
Contact:
namasté@tamaravanwell.com
www.tamaravanwell.com
