Ontspanningsles XL | Yoga Nidra | In Breda

Over dit evenement

Een zachte les om stress en spanning diep in het lichaam en geest los te laten.

Bij Restorative Yoga gebruik je kussens, dekens en blokken om je te ondersteunen, langer in de positie te blijven en zo dieper te ontspannen. In deze XL les gaan we wat dieper dan de reguliere lessen.

Deze editie hebben we als thema Yoga Nidra, een oer oude techniek uit Yoga om de diepste staat van ontspanning te bereiken.

Er worden soms mantras en chanting gebruikt om de energie te harmoniseren.

Pak jouw welverdiende 'me time’.

Deze sessie is zowel voor beginners als gevorderden.