Special: Duo Ademsessie

Over dit evenement

Speciaal voor valentijnsdag heb ik een aantal tijdsloten in maart open gezet met een mooi prijsje voor duo ademsessies. Zo kun je samen met iemand van je houdt (hoeft niet perse je partner te zijn) de kracht van de bewust verbonden ademhaling komen ervaren. Tijdens deze sessie leg ik jullie alles uit over de werking van deze ademoefening, beantwoord ik jullie vragen, gaan jullie het zelf ervaren en is er na afloop tijd om te landen onder het genot van een kopje thee en snacks.

Wat krijg je tijdens de ademsessie?
✿ Materialen
✿ Thee en water
✿ Praktische informatie over de bewust verbonden ademhaling
✿ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de sessie
✿ Alle ruimte en tijd voor vragen
✿ Een prachtige studio waardoor je je even kunt afsluiten van de buitenwereld en echt op jezelf kunt focussen

Waar moet je op letten

✿ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)
✿ Eet niet té zwaar van te voren. Een heel vol gevoel kan het actieve ademen oncomfortabel maken
✿ Contra-indicaties: zwangerschap, epilepsie, ernstig PTSS, recente operatie, ernstige psychosomatische aandoeningen (heb je twijfels of een fysieke of mentale klacht? Voel je vrij om contact met mij op te nemen om te bespreken of deze techniek voor jou geschikt is)

De techniek 'bewust verbonden ademen'
We gaan gebruik maken van de bewust verbonden ademtechniek. Dit is een actieve vorm van ademhaling waarbij je veel sensaties kan voelen. Een aantal dingen die je zou kunnen ervaren zijn:
✿ Oude emoties/trauma komt los
✿ Dichter tot jezelf komen
✿ Nieuwe inzichten krijgen
✿ Verwerken van gebeurtenissen
✿ En nog veel en veel meer…

Informatie
✿ De sessie is in de prachtige Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tramhaltes vlakbij.
✿ De prijs voor de sessie is €135 (in plaats van €175)
✿ Dit tijdslot is van 18.30u tot ongeveer 19.45u