Over dit evenement
VROUWENCIRKEL: VOEDENDE VERBINDING! ✨
Ben jij op zoek naar meer BALANS IN JE VOEDING en een DIEPERE VERBINDING met jezelf? Dan nodig ik je uit voor onze vrouwencirkel: Voedende Verbinding. Dit is een unieke Vrouwencirkel waarin we samen koken, delen en verdiepen in het thema voeding – zowel letterlijk, figuurlijk, emotioneel als spiritueel.
Wat kun je VERWACHTEN? In deze cirkel ga je niet alleen delen over bepaalde thema’s maar we gaan ook letterlijk aan de slag met GEZONDE INGREDIENTEN! We duiken samen de keuken in en verdiepen het thema voeding op alle niveaus. We openen onze INTUITIE en LICHAAMSBEWUSTZIJN om te ervaren wat ons echt voedt en wat niet. We leren INTUITIEF EN CREATIEF KOKEN met dat wat voor handen is en goed voelt. Elke maand zal er een ander thema centraal staan waarin je zal worden uitgenodigd om hierbij stil te staan, bewustere keuzes te maken en zo jezelf te versterken.
DE THEMAS VAN DE KOMENDE MAANDEN:
💚LICHAAMSBEWUSTZIJN EN VOEDING - woensdag 2 april 2025
Leer hoe je naar je lichaam kunt luisteren en ontdek welke voeding jouw energie geeft en in balans houdt/brengt. Door middel van praktische oefeningen en een gezamenlijk kookmoment verbinden we ons met ons eigen lichaam en de signalen die het ons geeft.
💚MINDFULL ETEN - woensdag 30 april 2025
Thema 2: mindful eten
Ontdek de kracht van mindful eten. Deze avond gaat over bewustzijn in je eetmomenten – je leert om te vertragen, te proeven en echt te ervaren wat je eet. Dit helpt je om een gezonde en liefdevolle relatie met voeding te ontwikkelen.
💚ETEN EN EMOTIES - woensdag 28 mei 2025
Wat doen emoties met ons eetgedrag? In deze sessie onderzoeken we hoe voeding zowel je fysieke als emotionele welzijn beïnvloedt. We ontdekken manieren om emotioneel eten om te zetten naar gezonde alternatieven en creëren een voedende ruimte om je gevoelens te delen.
💚SEIZOENSGEBONDEN VOEDING - woensdag 25 juni 2025
Voeding afgestemd op de seizoenen helpt ons in harmonie te leven met de natuur. We verkennen het effect van seizoensgebonden ingrediënten op je gezondheid en welzijn, en koken samen met producten die de energie van het seizoen ondersteunen.
WAAROM MEEDOEN?
>> Je gunt het jezelf om werkelijk gevoed te worden.
>> Verdiep jezelf in het thema voeding op alle lagen.
>> Leer intuïtief en creatief koken met de ingrediënten die aanwezig zijn.
>> Ontdek hoe je voeding kunt afstemmen op je energie en emoties.
>> Ontdek hoe je op een makkelijke manier Glutenvrij, Lactosevrij en suikervrij kan eten.
>> Leer nieuwe kooktechnieken en recepten die je kracht en vitaliteit ondersteunen.
>> Ervaar transformatie op het thema voeding.
>> Verbind met andere vrouwen en vergroot je netwerk en inspiratie.
>> Ervaar wat de kracht van community doet om je te ondersteunen bij andere keuzes maken.
>> Maak een diepere verbinding met jezelf en je lichaam door mindfulness en lichaamsbewustzijn.
>> Eer Moeder Aarde voor alles wat zij ons schenkt.
Je kan kiezen voor een losse avond, maar voor de meest diepe ervaring en langdurige transformatie wil ik je uitnodigen om je aan te melden voor de 4 avonden, en zo een diepgaandere reis te maken. Dit commitment zal je ook diepgaandere verandering brengen. Het loskomen van oude patronen, gewoonten en 'verslavingen' heeft nu eenmaal de nodige tijd nodig. Naast de avonden op zich krijg je ook toegang tot de besloten Whatsappgroep, waar je vier maanden lang steun, bekrachtiging en extra verdieping ontvangt. Dit is dus jouw kans om echt een blijvende verandering te maken en je volledig onder te dompelen in Voedende Verbinding!
💚TARIEF:
Losse avond – 60 euro
Volledige viermaands reis, inclusief online verdieping en bekrachtiging per Whatsapp – 222 euro
(Inclusief alle kosten voor koken, basismaterialen en benodigdheden per thema. Exclusief ingrediënten die jij wil meebrengen aan verse groenten, fruit en kruiden.)
Kleine groep – Individuele benadering (Max 10 deelnemers)
VERLOOP AVOND:
17:30 uur – Inloop/Inbrengen &
verkennen van de voedingsproducten.
18:00 uur – Openingsritueel/
Intentie van de avond.
18:30 uur – Koken en Leren
19:30 uur - Gezamenlijk eten – rondetafelgesprekken rondom het thema.
20:30 uur – Opruimen
21:00 uur – Meditatie & Reflectie
21:15 uur – Afsluiting & Dankbaarheid
21:30 uur – Iedereen naar huis.
MEEBRENGEN: Groenten, fruit, verse kruiden. En/of iets waar je altijd graag al eens mee wou koken.
We laten ons verassen met het aanbod wat zo ontstaat en we leren koken met dat wat er is. De basis ingrediënten, water en thee zullen steeds aanwezig zijn.
Zo leer je om te koken op intuïtie en gevoel.
WAT BRENGEN WE NIET MEE:
Producten met Lactose, producten met Gluten, producten met Suiker.
Alcohol, koffie.
Laat altijd op voorhand weten als je een allergie en/of intolerantie hebt!!
💚FACILITATOR:
Mijn naam is Julie de Kinderen, moeder, partner, cirkelfacilitator, gepassioneerd begeleider van allerhande transformatieprocessen. Met meer dan 10 jaar ervaring in persoonlijke begeleiding. Met een achtergrond in gezonde, voedende voeding die ik via catering opdrachten verzorgde voor bewustzijnsworkshops. Mijn grote passie en wie weet wel mijn zielsmissie is om mensen weer terug te brengen bij hun eigen Essentie, zodat ze kunnen voelen en ervaren wie ze werkelijk zijn. Hierbij komen we steeds in laagjes los van alle oude patronen, conditioneringen, gedachten enz. die ons weerhouden van die kern. Al mijn werk is steeds verbonden met mijn intuïtie en creativiteit. Als hoog sensitief persoon sta ik steeds in verbinding met al wat is. Graag breng ik bewustzijn in al deze lagen zodat het je kan dienen in de weg weer naar huis. Opnieuw verbinding maken met onze kern is terugkomen tot de natuur, de natuur zijn wij.
In mijn eigen helingsreis van het afgelopen jaar heb ik ervaren hoe voeding en bewustzijn heling kunnen brengen. Hierdoor heb ik een operatie kunnen vermijden. Door deze eigen geleefde reis kan ik deze doorleefde wijsheid, met eerbied voor de natuur, haar rituelen en de kracht van wilde kruiden en biologische voeding met jullie delen. In de Voedende Verbinding creëren we samen een veilige ruimte waarin ook jullie deze reis aan kunnen gaan. Gevoed en geïnspireerd kan je dan het pad zelf verder gaan.
Voel je welkom!
Met Liefde,
Julie
BIJ ANNULERING: van een losse cirkel kan deze – mits tijdig doorgegeven – in overleg op een later moment worden ingehaald.
Voor een vier maanden reis geldt dat je je inschrijft voor de volledige reis, inclusief deelname aan de besloten Whatsappgroep en alle verdiepende aspecten van de cirkel. Daarom is restitutie na inschrijving niet mogelijk. Mocht je onverhoopt een sessie missen, dan ben je uiteraard nog steeds welkom in de online groep om de reis en je ervaringen daar te delen met de andere vrouwen. Zo loopt je reis gewoon mee door. Ook alle inspiratie en wijsheid kan je daar verder mee ontvangen.
