PLAY! Eindhoven - Animal flow (dance)

Vergroot je lichaamsbewustzijn, controle en zelfervaring met deze vloeiende bewegingsworkshop.

Bij Animal Flow combineer je bewustzijn, voelen en kracht in bewegingen geïnspireerd op dierpatronen. Hierbij gebruik je steeds je gehele lichaam in evenredige belasting, waardoor je sterke verbinding, interne communicatie en samenwerking met je eigen lichaam ervaart. Aanwezigheid in het hier en nu, creativiteit en oplossingsvermogen worden aaneengesloten geprikkeld, terwijl je je speels en vaardig door de ruimte beweegt.

In de dierpatronen van Animal Flow zitten bewegingen van fitness, yoga en breakdance, waardoor je wordt uitgedaagd op uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie. Maar geen zorgen, tijdens deze kennismakingsworkshop ga je precies datgene doen wat jij en jouw lichaam aankunnen, niet meer, niet minder.

Stap in de ervaring van Aninal Flow en voel je geaard terwijl je met handen en voeten aan de grond de ruimte verkent.

★★★ SETTING ★★★
Deze workshop word gegeven in een grote zaal met een prettige atmosfeer. We starten in gezamenlijkheid door even samen aan te komen en een oefening om te landen. Om het lichaam voor te breiden op de inspanning zal Diderik starten met verschillende vormen van warming-up. Daarna begeleid Diderik je door een aantal bewegingen en helpt hij je op weg naar een fijne flow. We sluiten af met een cooling down en ademsessie, waarna je nog even een kopje thee kunt drinken en na kunt praten over je ervaring.

★★★ LANGUAGE ★★★
The workshop will be given in Dutch and English, which will spontaneously and fluently happen to be mixed during the evening, so please don't hesitate to order a ticket when Dutch is not your native language and feel very, very welcome. The physical experience has it's own united language.

★★★ OVER DIDERIK ★★★
Diderik is een open en enthousiaste beweegcoach en laat mensen graag kennismaken met Lijfkracht. Dit doet hij als Animal Flow trainer, maar ook d.m.v. ademwerk en diverse processen op het gebied van veerkracht en weerbaarheid. Het liefst buiten, in contact met de natuur. Diderik gebruikt Animal Flow dagelijks om zich verder te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal en emotioneel. De technieken van Animal Flow en de theorie vormen altijd de basis voor zijn trainingen. Als fysiotherapeut en beweegcoach in diverse fysiotherapiepraktijken en instellingen van de geestelijke gezondheidszorg heeft hij veel ervaring opgedaan met het geven van trainingen en werken met groepen. Diderik zorgt voor een veilige en ongedwongen sfeer voor een optimale leeromgeving.

★★★ PRAKTISCH ★★★
Leeftijd: 20 t/m 45 jaar (Ben je 45+ dan is FreeDive wellicht iets voor je)
Door: Diderik Dellebeke
Kosten: €15,00 tot €20,00
Inloop: 19:00
Workshop: 19:30 - 22:00
Chill-space: 22:00 - 22:30
Locatie: Studio 19 (in Plan B - Hurksestraat 19 in Eindhoven

Aanvullende info locatie:
Als je voor de deur van Plan B staat, mag je bellen met 06-18 18 75 74, wij kunnen dan de deur voor je open doen. Studio 19 zit op de 2de verdieping van het pand. Als je de trap op loopt zit de studio in de gang die schuin links voor je ligt. Bekijk hier het filmpje hoe bij onze workshop te komen: https://youtu.be/VCpLfPrgDok

★★★ PLAY! OP EEN RIJTJE ★★★
• Een speelse en veilige ontmoetings- dans- en workshopruimte
• Speciaal voor jonge openhartige 20ers en 30ers (en soms ook voor ouder)
• Uitnodiging tot echtheid & authenticiteit
• Open sfeer
• Natural high, dus geen alcohol of drugs
• Niets moet, alles mag
• Natuurlijke hapjes & sapjes

~~~~~~~~~~

www.playcommunity.nl
Utrecht - Zwolle - Eindhoven - Nijmegen