Lente mini-retraite

Ik startte de retraite middag met een vermoeid lijf en de hoop dat ik meer in contact zou komen met mijn lijf. Ik ging naar huis met een gevoel van kalmte, van contact voelen met mijn lijf, met meer vrolijkheid en dankbaarheid en een algeheel gevoel van liefde voor mezelf en alles om me heen. Ik had van tevoren nooit kunnen bedenken dat het verschil zo groot zou zijn. Chantal weet je met haar oefeningen liefdevol uit te dagen om naar binnen te keren, om echt in je lijf en bij je gevoel te komen maar ook om jezelf te bevragen waardoor je met inspirerende gedachten naar huis gaat. Ze weet de juiste dingen te zeggen in de begeleiding van een oefening en stimuleert je om even 'uit je hoofd' te komen. De sfeer op zo'n middag ervaar ik elke keer als warm en veilig, waarbij je het contact met anderen kan opzoeken als je dat wil, maar ook op jezelf kunt blijven. Het voelt voor mij als een haven waar ik even voor anker kan en mag gaan.

Deze middag was meer dan de investering in mijzelf waard. Wat een kadootje met geluk. De opbouw, de sfeer en de warme begeleiding, het was een perfecte dag. Volgende keer weer en dan neem ik een vriendin mee.