Tantra Drieluik voor 18-28 jarigen

Wil jij...

* minder in je hoofd zitten en meer in je lichaam voelen
* vaker en op allerlei manieren mediteren
* écht contact met jezelf en anderen maken
* meer ontspanning ervaren in je leven
* genieten van fijne aanraking
* een kleine sluier van het geheim van tantrische seksualiteit optillen...

en wil je met een groep gelijkgestemde jonge mensen een bijzondere reis maken?

Doe dan mee met deze cursus van drie avonden en ontdek wat tantra voor jouw leven kan betekenen.

Waarom deze cursus?
Na diverse losse workshops en een eerder volgeboekt Drieluik voor een jonge doelgroep (18-28 jaar) willen we het Drieluik dit voorjaar graag nog een keer aanbieden. Een cursus van meerdere keren met een vaste groep gelijkgestemden kan echt meer bieden dan een losse workshop. Zo ontmoet je mensen om vaker te ontmoeten en kan je nog meer ontdekken hoe tantra je leven kan verrijken en hoe je het in je dagelijks leven kunt toepassen.

Data en tijden
Zondag 23 april, 14 mei en 4 juni van 18.45 - 22.15 uur.

Avond 1: Thuis in je lichaam
Op deze avond maken we kennis met elkaar en zorgen samen voor een veilige sfeer. Daarna gaan we onderzoeken hoe het is om meer en meer thuis te komen in je eigen lichaam en hoe tantra jou kan helpen om je lichaam meer te gaan voelen. Daarvoor gebruiken we o.a. dans, meditatie, inquiry en aanraking (op de kleren). Sommige onderdelen doe je op jezelf en andere in contact met anderen. Er is echter altijd ruimte voor jouw grenzen, dus je móet helemaal niets.

Avond 2: Openen in het hart
Op deze avond richten we de aandacht op het hart. Wil jouw hart misschien een stukje openen en wat is er hier dan allemaal te voelen? Je ontdekt hoe tantrameditaties je dichter bij je gevoelens kunnen brengen. Het hart is natuurlijk de plek van liefde en vreugde, maar ook van verdriet, teleurstelling, spijt of vergeving. Al die dingen zijn helemaal welkom en zijn ook een ingang naar je essentie, dat wat je werkelijk bent...

Avond 3: Ontwaken van seksuele levensenergie
Deze derde avond richten we ons op het bekken, wat onder andere het gebied van onze (seksuele) levensenergie is. Je gaat ontdekken dat je op allerlei manieren met deze levensenergie kunt spelen, zonder aan seks te doen (want dát gaan we namelijk niet doen). Ook op deze avond blijven de kleren dus aan en vinden er geen seksuele handelingen plaats. En toch kan het dat je op een speelse manier nieuwe dingen gaat leren en ervaren die je beleving van seksualiteit gaan verrijken.

Tussendoor
Tussen de bijeenkomsten door moedigen we je aan om, als je dat wilt, met een groepje bij elkaar te komen en een van de oefeningen van de afgelopen bijeenkomst nog een keer te doen.

Stijl
De stijl van Bliss Your Body is speels, nuchter en licht, maar tegelijkertijd kunnen je ervaringen diep gaan. We wisselen stilte en zachtheid af met activiteit en stevigheid.

Voor wie?
Voor nieuwsgierige jonge mensen tussen (ongeveer) de 18 en 28 jaar die verlangen naar diepgang in hun leven maar die tegelijkertijd ook houden van een portie nuchterheid. Alle genders en seksuele voorkeuren zijn uiteraard welkom en in de oefeningen kun je iedereen ontmoeten.
De meeste mensen komen alleen. Kom je als koppel, dan is het nodig dat je ook open staat voor het doen van oefeningen met andere mensen.
Als je momenteel of in het verleden grote psychische problemen hebt (gehad), neem dan eerst even contact op. Heb je andere twijfels of vragen? Neem ook dan contact op!

Groepsgrootte
12-18 deelnemers

Begeleiding
Martje Heerkens en Wendy Doeleman van Bliss Your Body
We geven deze cursus op basis van heel veel jaren ervaring in tantra en het begeleiden van groepen (jonge) mensen.

Prijs
De speciale prijs voor deze avondcursus is 119 Euro (en is daarmee goedkoper dan onze andere cursussen). Voor wie zeer beperkte financiële middelen heeft, zijn er een paar budgettickets van 79 Euro beschikbaar. We vertrouwen erop dat je het ticket koopt dat past bij jouw financiële situatie.

Locatie
De drie avonden vinden plaats bij Mandira, Maliebaan 70A Utrecht. Deze locatie is prima met OV te bereiken. Op zondag is het gratis parkeren.

Belangrijk
Omdat we graag weten of er dingen zijn waar we rekening mee moeten houden, zul je van tevoren een formulier invullen met wat informatie over jezelf.

Informatie
wendy@blissyourbody.nl