IJsbadworkshop

De kou is een krachtige leermeester en leert je op een positieve manier omgaan met stress en vanuit ontspanning draagkracht vinden. Je boost je immuunsysteem en maakt je lichaam energieker en gezond.

In deze workshop leer je hoe je ademhaling, koudetraining en focus kan inzetten om je lichaam en geest te optimaliseren zodat je gelukkig, krachtig en gezond wordt en blijft!

Linde Jelena coacht je in het ijsbad, zij heeft meer dan 500 mensen in een ijsbad gecoacht. Linde
Linde is ook zelfliefdecoach en laat je deze uitdaging aangaan vanuit zachtheid en ontspanning zonder jezelf over grenzen te pushen. Tijdens de workshop is er veel persoonlijke aandacht en zijn de groepen, met maximaal 12 deelnemers, erg klein zodat er alle ruimte is voor jouw persoonlijke proces

De locatie is een prachtig meditatiehuis met Japanse tuin in Tilburg.

Ben jij klaar om in een ijsbad te stappen en te ervaren dat je veel krachtiger bent dan je denkt?