Over dit evenement
Introductie zenmeditatie Zen.nl Alkmaar
Met Janneke Koch
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in deze introductie kennis te maken met zen, meditatie, Janneke en de meditatieruimte.
Dit evenement is onderdeel van de open dag van Rolfing Alkmaar / De Open Ruimte met als rode draad de 60e verjaardag van John op 28 februari 2025
13:30 Introductie Kum Nye Tibetaanse yoga - Caroline Schouten*
14:45 Introductie Zenmeditatie - Janneke Koch*
16:00 Drinks: Ontmoet elkaar en gebruikers van De Open Ruimte
18:00 Samenzijn met Genodigden
20:15 Knus concert met Ellen en Peter
Rode draad met Coby van Tilburg van Rituelencentrum
* Opgave is nodig, tickets via hipsy
Janneke en Lester van Zen.nl Alkmaar geven cursussen zenmeditatie in De Open Ruimte, zie
https://www.zen.nl/alkmaar/
