Goed gegrond, vrij in contact dansen

Goed geaard in contact met jezelf blijven. Met vertrouwen in je lijf vrij zijn, dansen, spelen … Uit je hoofd in je lijf komen en in contact met anderen dansen.

Gronden of aarden helpt je om je lichaam te ontspannen. Een ontspannen lichaam geeft rust in je hoofd. Je gedachten en zorgen zakken als het ware in de grond.

Vanuit een ontspannen lichaam kun je makkelijker in verbinding met je omgeving en/of andere mensen gaan.

Kortom: door te gronden en te ontspannen kun je beter naar je eigen lichaam, je wensen en verlangens luisteren. Je krijgt meer vertrouwen in je lichaam en in je dans. Daardoor kun je soepel meebewegen met wat er op je pad komt en meer open staan voor contact.

De workshop brengt je nieuwe mogelijkheden voor je tango, contactdans, 5 ritmen, ecstatic dance enz. Je bent welkom met en zonder (dans)ervaring; een danspartner meenemen mag maar hoeft niet.