Elements flow

We organiseren dagretreats en workshops gericht op bewustwording, balans en verbinding met jezelf.
In een veilige setting brengen we vrouwen samen om te vertragen, te ademen, te bewegen en te voelen. Yoga, ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen helpen om het zenuwstelsel te reguleren en thuiskomen in je lijf.

Onze evenementen zijn ontstaan vanuit vriendschap en een gedeelde passie voor bewustzijn, het lichaam en innerlijke rust.

Puck Hartog werkt als psycholoog en is daarnaast opgeleid in trauma-sensitieve yoga.
Ze combineert kennis van het zenuwstelsel met zachte, lichaamsgerichte begeleiding, gericht op het herstellen van innerlijke veiligheid en verbinding.

Michelle van Deursen is yogadocent en volgde een opleiding in ademwerk, waarmee ze mensen ondersteunt in het verdiepen van hun lichaamsbewustzijn.

Samen creëren we een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.
Met liefde en aandacht bereiden we elke sessie voor vanuit de intentie om je weer in contact te brengen met wat al in jou aanwezig is.