Art of Life Brielle

Art of Life Brielle biedt speelse methodes om je vitaler en gelukkiger te gaan voelen. Beweging geeft plezier en helpt in je persoonlijke ontwikkeling. In de wekelijkse biodanza lessen dansen we op bruisende en expressieve muziek, het tweede gedeelte is verstillend en meer naar binnen gericht.
Niet denken maar voelen wat muziek met je doet, dat is biodanza. Je hoeft niet lenig te zijn, plezier en contact staan voorop. Dansen werkt als een natuurlijk medicijn en je leert grenzen aan te geven. Het heeft een positief effect op je energie en relaties en biedt zachtheid en harmonie in een voortrazende samenleving. Even uit je hoofd, in je lijf, genieten van het moois dat het leven jou te bieden heeft. Het gaat erom dat je je lekker voelt bij wat je doet. We dansen op blote voeten of zachte schoentjes en kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Laagjes is handig!

Wie is Monique Sajet ?

Als jonge vrouw ontdekt Monique dat dansen plezier geeft en haar hoofd leegmaakt. Op haar 36ste stopt ze met dansen en ontstaan pijntjes in haar lijf tot ze biodanza ontdekt. Monique inspireert sinds 2014 mensen het beste uit zichzelf te halen en hun innerlijke kracht te hervinden met workshops om meer veiligheid, vertrouwen en verbinding te ervaren. Zij noemt dit liefdevol leiding geven aan jezelf. Voor mer informatie bezoek je haar site www.artoflifebrielle.nl